為營(yíng)造溫暖互愛(ài)的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確看待青春期的學(xué)習(xí)和生活，減少心理壓力，培養(yǎng)積極、樂(lè)觀(guān)、向上的心態(tài)，4月24日上午，鄭州市第一〇六高級(jí)中學(xué)舉行“緩解壓力大作戰(zhàn)”心理班會(huì)課展示活動(dòng)，高二年級(jí)各班開(kāi)展了形式各異的心理班會(huì)課。
鄭州市第一〇六高級(jí)中學(xué)開(kāi)展心理班會(huì)課展示活動(dòng)
本次心理班會(huì)課展示活動(dòng)由德育處主任李憲偉統(tǒng)籌負(fù)責(zé)并做出詳細(xì)安排，心理老師劉慧依進(jìn)行指導(dǎo)。劉老師結(jié)合學(xué)校校情制定了活動(dòng)方案，先在部分班級(jí)進(jìn)行嘗試，隨后召開(kāi)心理班會(huì)課培訓(xùn)會(huì)，邀請(qǐng)?jiān)陂_(kāi)展心理班會(huì)課中取得良好效果的學(xué)生代表向其他班心理委員分享組織心理班會(huì)課的經(jīng)驗(yàn)。德育處主任李憲偉也在心理班會(huì)培訓(xùn)會(huì)上強(qiáng)調(diào)形式要豐富化和多樣化，盡量保證更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)。
開(kāi)展心理班會(huì)培訓(xùn)會(huì)
各班心理委員結(jié)合本班班情自制方案，有的側(cè)重于省統(tǒng)考將近然而專(zhuān)業(yè)課還處于瓶頸期遇到的壓力困境；有的側(cè)重于不知道如何分配協(xié)調(diào)好專(zhuān)業(yè)課與文化課時(shí)間的壓力；有的側(cè)重于人際關(guān)系處理不好面臨的壓力；有的側(cè)重于生活中瑣碎的小事積壓到一起遭受的壓力…… 在開(kāi)展班會(huì)的時(shí)候各班心理委員通過(guò)自編心理情景劇、好玩的熱身小游戲、有趣的緩解壓力九宮格繪畫(huà)、專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)的TED視頻等形式帶領(lǐng)大家積極參與，用心體驗(yàn)，充分展示朋輩輔導(dǎo)的作用，進(jìn)行同齡人之間的心理互助。同學(xué)們也都敞開(kāi)心扉，在輕松愉快、互相信任的氛圍中緩解壓力，促進(jìn)心靈的成長(zhǎng)。“壓力是一把雙刃劍，它可以促進(jìn)人成長(zhǎng)，也可以壓得人喘不過(guò)氣來(lái)。其實(shí)壓力本身并不可怕，可怕的是認(rèn)為“壓力有害”的想法，要學(xué)會(huì)調(diào)整認(rèn)知，適當(dāng)?shù)胤畔?，快?lè)并健康地生活。”高二11班的李同學(xué)感慨道。
各班心理班會(huì)課展示
緩解壓力九宮格活動(dòng)展示
據(jù)悉，本次心理班會(huì)課展示活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育月的系列活動(dòng)之一，后期鄭州第一〇六高級(jí)中學(xué)心理健康月將圍繞525情書(shū)大賽、心理漫畫(huà)展示、心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)等多種形式組織開(kāi)展一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康活動(dòng)，以積極健康的心態(tài)面對(duì)自己的學(xué)習(xí)與生活。
德育處 劉慧依
